二十八味毒性中药图谱一览
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《二十八味毒性中药图谱一览》，仅供您在养生参考。
闹羊花
辛，温；有大毒。归肝经。
闹羊花
洋金花
辛，温；有毒。归肺、肝经。
洋金花
斑 蝥
辛，热；有大毒。归肝、胃、肾经。
斑 蝥
生巴豆
辛，热；有大毒。归胃、大肠经。
生巴豆
生川乌
辛，热，有大毒。入心、脾
生川乌
甘遂-生品
苦、寒，有毒。入脾、肺、肾经
生甘遂
红娘虫
苦辛，平，有毒。归厥阴经。
红娘虫
雪上一枝蒿
苦、辛，温。有大毒。归肝、肾经。
雪上一枝蒿
生马钱子
苦，温；有大毒。归肝、脾经。
生马钱子
生千金子
辛、温；有毒。归肝、肾、大肠经。
生千金子
生狼毒
辛、温、有毒
生狼毒
生藤黄
雄 黄
辛，温；有毒。归肝、大肠经。
雄 黄
生草乌
辛、苦，热；有大毒。归心、肝、肾、脾经。
生草乌
白降丹
辛；热；有毒，脾经
白降丹
砒石（红砒、白砒）
辛酸，热，有毒。入肠、胃。
砒石
红 粉
味辛，性热。归肺、脾经。
红 粉
红升丹
辛；热；有大毒， 脾；肺经
红升丹
生半夏
蟾 酥
水 银
砒 霜
生附子（盐制）
生天南星
生天仙子
生白附子
轻粉
青娘虫
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一、浮脉
1.脉象 轻取有，重按无，飘飘然，肉上游。
2.主病 浮为阳，表病居，秋应见，久病愁。
伤寒证，浮而紧；表风热，浮有力；
表虚证，脉缓浮；浮无力，多血虚。
二、沉脉
1.脉象 行筋骨，石投水，重按有，轻不应。
2.主病 沉属阴，主里证，冬时见，当无恙。
沉有力，水寒滞，沉无力，为阳虚；
脉沉迟，里寒证，脉沉数，有里热。
三、迟脉
1.脉象 迟为慢，一息三。
2.主病 迟之脉，主阴寒，司脏病，阳伏潜。
脉浮迟，是表虚，沉迟脉，里寒现。
脉迟涩，主血寒，脉迟滑，有积痰。
迟有力，是寒积，迟无力，乃虚寒。
四、数脉
1.脉象 数为速，一息六。
2.主病 数主热，阳盛烦。兼浮沉，表里现。
有力否，虚实参，脉洪数，疱疹斑。
脉细数，是阴虚，脉急数，肝火燔。
童子见，不足怪，脉滑数，有热痰。
五、洪脉
1.脉象 洪脉大，似波涛，满指应，势滔滔。
来虽盛，去势衰，举即得，按有余。
2.主病 洪阳盛，血应虚，火燔灼，热病居。
盛夏见，不为奇，兼浮沉，有表里。
洪滑脉，热痰致，腹胀满，现洪急。
六、微脉
1.脉象 按之绝，有如无，与细较，细极软。
2.主病 微脉示，气血微，阳气损，阴气亏。
救兵见，正气危，新病现，阳气垂。
少阴病，利清谷，阴阳竭，命不归。
七、细脉
1.脉象 细脉小，如细丝，应指显，无绝期。
2.主病 大为实，细主虚，气血衰，劳损期。
腰肾冷，见泄利，肺胃寒，诸阳虚。
春夏逆，年少希，秋冬见，老弱宜。
八、散脉
1.脉象 散无根，似杨花，来无定，至数差。
2.主病 散不聚，主大虚，脏气竭，元气离。
心怔忡，命向西。久病见，急速医。
孕妇见，苔欲隳。将临产，要见喜。
九、虚脉
1.脉象 轻按有，再按空，迟大软，力不充。
2.主病 脉言虚，多伤暑，身有热，自汗多。
或惊悸，由血虚，或肺痿，阴不足。
或怔忡，神不舒，养营阴，莫蹉跎。
十、实脉
1.脉象 实脉坚，大而长，应指实，逼逼强。
2.主病 实为阳，火郁成，发谵狂，时频频。
或阳毒，伤食停，大便结，气填胸。
脾胃热，咽舌肿。腰肠疾，痛不通。
十一、滑脉
1.脉象 滑如珠，珠走盘。往来利，应指圆。
2.主病 滑为阳，痰食在，上吐逆，下蓄血。
滑和缓，无痛安，女脉调，定有胎。
十二、涩脉
1.脉象 短而涩，往来难，刀刮竹，慢而艰。
散止稀，应指间，雨沾沙，食叶蚕。
2.主病 或失血，或伤精，气血滞，痰食停。
有血痹，寒入营，妇非孕，或无经。
十三、长脉
1.脉象 过本位，脉名长，循长竿，可度量。
2.主病 长为平，大小匀，长为病，似牵绳。
奔豚气，癫痫病，或阳毒，热势深。
十四、短脉
1.脉象 两头缩，名为短，涩短迟，细且难。
2.主病 短无力，气血弱，短有力，痰食结。
短滑数，酒伤神，短而沉，腹痞痛。
十五、弦脉
1.脉象 弦脉劲，端直长，指下挺，琴声扬。
2.主病 肝木旺，土应伤，怒气冲，满胸膛。
风眩晕，拘急狂，胁肋痛，厥阴伤。
疟欲痛，疝瘕猖，东方木，春兆阳。
十六、芤脉
1.脉象 芤浮大，软如葱。边尚实，内已空。
2.主病 芤如葱，兆崩中，血络伤，下流红。
吐niu现，血积胸，津大伤，脉不充。
十七、紧脉
1.脉象 脉绷紧，状如绳，绞如索，得紧名。
2.主病 紧主痛，又主寒，喘咳风，宿食痰。
脉浮紧，须发汗，紧而沉，当温散。
十八、缓脉
1.脉象 缓脉舒，四至通，袅袅柔，似轻风。
2.主病 缓脉平，气相宜，倘有疾，细分区。
营阴弱，卫有余。或风湿，或脾胃。
十九、革脉
1.脉象 外面强，中间空，按鼓皮，空咚咚。
2.主病 革脉皮，有梦遗，失精血，主大虚。
冲任伤，半产期，崩漏见，下淋漓。
二十、牢脉
1.脉象 弦长实，牢实坚，深居内，沉浮间。
2.主病 阴寒实，里有余，癥瘕症，肝乘脾。
有形积，无形痞，若危重，见阴虚。
二十一、弱脉
1.脉象 弱无力，按之柔，细而沉，不见浮。
2.主病 弱脉虚，阳衰微，面苍白，声低微。
惊而恐，筋骨痿，中阳衰，责脾胃。
二十二、濡脉
1.脉象 濡浮细，按须轻，水浮绵，力不禁。
2.主病 濡主虚，亡血证，阴血虚，骨老蒸。
精髓损，血山崩，脾阳弱，湿邪因。
二十三、伏脉
1.脉象 伏脉潜，着骨寻，推筋取，隐然深。
2.主病 伏主病，闭厥深，霍乱证，腹痛紧。
心阳衰，脑卒中，蓄饮聚，痰食停。
二十四、动脉
1.脉象 动脉摇，数在关，无头尾，豆形团。
2.主病 动专司，痛与惊，阴阳搏，气血冲。
二十五、促脉
1.脉象 促脉数，时一止，无定数，律不齐。
2.主病 促主热，火上炎，宿食停，气血痰。
狂噪奔，胸满喘，痈肿痛，血瘀斑。
二十六、结脉
1.脉象 结脉缓，时一止，无定数，律不齐。
2.主病 结脉迟，气血凝，老痰积，苦沉吟。
内积聚，外痈肿，癥瘕疝，病属阴。
二十七、代脉
1.脉象 脉中止，不能还，有定数，作代看。
2.主病 代脉缓，元气衰，下元损，脏腑败。
心动悸，脏气乖，妇妊娠，三月胎。
二十八、疾脉
1.脉象 疾脉急，七八至，
2.主病 阴阳竭，真元脱，病极危，不可治。
婴儿见，应无瘥，老瘵病，莫蹉跎。
粳 米
性味甘、平。补中益气，补脾和胃，生津止渴。益肠胃，止泻痢。
小 麦
性味甘、平。养心安神，益肠益脾，除热止渴。
糯 米
性味甘、温。补中益气，补脾和胃，上泻、益肺气。
黑 豆
性味甘、平。入脾、肾经。养血活血、补肾阴、祛风、利水、消热解毒。
黄 豆
性味甘、平。归脾、胃、大肠经。健脾补中，解毒消肿、止痛。
绿 豆
性味甘、寒。清热解毒，利小便，消暑上渴。
赤小豆
性味甘、平。入脾、心、小肠经。健脾利尿，清利湿热，消肿，解毒排脓。
蚕 豆
性味甘、微辛、平。益脾健胃，和中止泻，凉血，降低血压。
扁 豆
性味甘、微温。补脾除湿，消暑解毒。
花 生
性味甘、平。入肺、脾经。润肺和胃，治燥治咳。
芝 麻
性味甘、平。补肝、润五脏，养血增乳、益寿延年。
豆 浆
性味甘、甘。补虚、清火、化痰、通淋。治淋弱。虚劳燥咳、肠燥便秘。
豆 腐
性味甘、凉。入脾、胃、大肠经。益气和中、生津润燥，清热解毒。
猪 肉
性味甘、咸、平。入脾、胃、肾经。滋阴，润燥、滋肾阴，补虚。
牛 肉
性味甘、平。入脾、胃经。补脾胃、益气血，止消渴及唾液。
猪 蹄
性味甘、咸、平。入胃经。补血通乳，托疮，填肾精而健腰脚。
羊 肉
性味甘、平。入肝经。温补气血，暖中祛寒，开胃健身，益胃气，补形衰。
兔 肉
性味甘、平、凉。入肝、大肠经。补中益气，止渴健脾，凉血解毒，利大肠。
狗 肉
性味甘、咸、酸、温。安五脏，暖腰膝，益肾壮阳，补胃益气。
鸡 肉
性味甘、微温。入脾、胃、肝经。温中，益气，补精，添髓。
鸭 肉
性味甘、寒。入脾、胃、肺、肾经。滋阳补益，利水消肿。
乌 鸡
性味甘、平。入肝、肾经。养阴退热，补益肝肾。消渴，骨蒸虚劳，赢瘦。
鹌 鹑
性味甘、平。入脾、胃、大肠经。补五脏，益中气，实筋骨，清热利湿。
鹅 肉
性味甘、平。补益养阴，利五脏，治消渴，解铅毒。
银 耳
性味甘、淡、平。滋阴润肺，益胃生津。治咯血、便血、口干口渴、大便干结。
燕 窝
性味甘、微咸、平。滋阴清热，补益脾胃，壮阳、暖腰膝，缩小便。
鹿 肉
性味甘、温。入脾、胃、肾经。补中益气，调血脉，强筋骨，壮阳益精。
鲫 鱼
性味甘、温。入脾、胃、大肠经。益气健脾，利水消肿，清热解毒，通脉下乳。
鲤 鱼
性味甘、平、温。入脾、肾、肺经。利水消肿，下气通乳，止咳，清热解毒。
甲 鱼
性平甘、平。入肝经。养阴清热，凉血，治腰痛，崩漏，白带，脱肛。
鳝 鱼
性味甘、温。入肝、脾、肾经。补虚除风湿，强筋骨，通血脉。
虾
性味甘、咸、湿。补肾壮阳，滋阴健胃，增乳通乳。治阳痿、畏寒。
蟹
性味咸、寒。补骨髓，清热，散血，滋阴，健胃。
海 带
性味咸、寒。入肝、胃、肾经。软坚散结，清热利水，镇咳平喘，祛脂降压。
韭 菜
性味辛、温。入肝、胃、肾经。健胃提神，温中行气，止汗固涩。
大 葱
性味辛、温。入肺、胃经。发表，通阳，解毒。
白 菜
性味甘、平。入肺、胃经。解热除烦，通利肠胃。
芹 菜
性味甘、辛、凉。归肺、胃、肝经。降压利尿，凉血止血。
萝 卜
性味辛、甘、凉。入肺、胃经。清热解毒，利尿、消炎，下气宽中，化痰止咳。
茄 子
性味甘、凉。入脾、胃、大肠经。散血止痛，去瘀消肿，清热利尿解毒，开胃。
冬 瓜
性味甘淡、凉、入肺、大小肠、膀胱经。清热解毒，利水消肿，祛痰。
黄 瓜
性味甘、寒。入脾、胃，大肠经。清热利水。
胡萝卜
性味甘、平、微温。入肺，脾经。健脾胃，补中益气。治消化不良，久痢。
樱 桃
性味甘、涩、平。健脾开胃，调中益气，生津止渴，滋润皮肤。
甘 蔗
性味甘、涩、平。入肺、胃经。清热解毒，滋阴润燥，和胃止呕。
大 枣
性味甘、温。入脾、胃经。健脾和胃，益气生津、养血安神。
西 瓜
性味甘、寒。人心、胃、膀胱经。开胃，助消化，除烦止渴，解暑利小便。
核 桃
性味甘、温。入肾、肺经。补肾固精，养血，温肺定喘，润肠。
鸡 蛋
性味甘、平。人心、脾、肝经。滋阴润燥，安五脏，益气、镇心、止惊、养血。
梨
味微酸、凉。入肺、胃口。生津、润燥、清热，化痰。
维生素A
维生素A化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善昧。促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。可有助于防治脱发。
维生素B
维生素B包括：B1（硫胺）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6. B7（生物素）、B12和叶酸。这类维生素帮助身体从吃的食物获得能量，也帮助形成红细胞。
维生素C
维生素C一种抗氧化剂。抗氧化剂是可能保护细胞免受自由基影响的物质。自由基是身体分解食物时，或者暴露于环境因素，诸如烟草和放射线时产生的分子。维生素C对皮肤、骨头和结缔组织很重要。它促进愈合并帮助身体吸收铁。
维生素D
它帮助身体吸收骨骼生长必须的钙。缺乏维生素D会造成骨骼疾病，例如骨质疏松症和佝偻病。维生素D还对神经系统、肌肉和免疫系统有用。
维生素E
一种抗氧化剂。抗氧化剂是可能保护细胞免受自由基影响的物质。自由基是身体分解食物时，或者暴露于环境因素，诸如烟草和放射线时产生的分子。维生素A还在下列方面起作用：视力、骨骼生长、生殖细胞功能和免疫系统。
维生素K
维生素K能起到止血的作用。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症。
中药学定义：凡能疏肌解表、促使发汗，用以发散表邪、解除表症的药物，称为解表药。
解表药多属辛散之品，辛能发散，可使外邪从汗而解，故适用于邪在肌表的病症。也即《内经》所说的“其在皮者，汗而发之”的意义。
解表药的临床应用，有以下几点：
1.感受外邪，具有恶寒、发热、头痛、身痛、无汗、脉浮等表症者。
2.表邪郁闭，麻疹透发不畅者；水肿初期或麻疹初期兼有表证者，以及其它疾病具有表证需要发汗解表者。
解表药虽能透过发汗解除表证，但汗出过多能耗散阳气，损伤津液；因此，凡自汗、盗汗、热病伤津以及阴虚发热等症，都应慎用。
跟据解表药的性能，可以分为发散风寒，发散风热两类。
今天先为大家总结发散风寒药：
麻黄：发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。名中医论麻黄：
麻黄除了辛温发汗、解表散寒以外，并有明显的宣肺平喘作用。凡是风寒外侵、毛窍束闭而致肺气不得宣通的外感喘咳，都可用麻黄治疗。
即使是表证已解，但仍喘咳的，还可以继续用麻黄治疗，这时可改用炙麻黄。生麻黄发汗解表的效力大，炙麻黄发汗力小而平喘止咳的效果较好。
用麻黄治疗喘咳，最好配上杏仁。麻黄宣通肺气以平喘止咳，杏仁降气化痰以平喘止咳，麻黄性刚烈，杏仁性柔润，二药合用，可以增强平喘止咳的效果，所以临床上有“麻黄以杏仁为臂助”的说法。
桂枝还能温经，祛风寒、活血通络。可配合当归、赤白芍，川芎、红花、桃仁等，治疗月经后错或经闭不潮以及行经腹痛、腹部症块等证，配合片姜黄、防风治疗因风寒阻络、气血不畅所致的肩臂疼痛；
配合赤芍、红花、伸筋草等治疗骨节拘挛难伸，肢体疼痛等，配合羌活，独活、防风，威灵仙，当归、附片等，治疗风、寒、湿所引起的关节疼痛、四肢疼痛。常用于治疗风湿性关节炎等病。
荆芥：发表散风，透疹消疮，炒炭止血
名中医论荆芥
荆芥味辛，性微温，有发汗解表的作用。配防风、苏叶，用于辛温解表：配薄荷，银花、桑叶，用于辛凉解表；配防风、当归、川芎、苏梗，用于产后受风。荆芥与具他十温解表药不同的是风寒、风热的表证，都可以应用。
荆芥还可以透疹、止痒、治皮肤病。配蝉衣、葛根、薄荷等，叮治麻疹不易透山；配亦芍、苍木、黄柏、白藓皮，苦参等，可治风疹、湿疹、疥、癣等。
荆芥兼能清血分伏热，有理血止血作用。配地榆、槐花炭，可用于治疗便血；配藕节、黑山栀、白茅根，叫‘冶衄血，配当归、益母草、棕炭、川断炭，可治月经过多，崩漏、产后失血；配红花，可行恶血等。用于止血时，须炒炭用。
羌活：散寒祛风，胜湿止痛。
名中医论羌活
羌活常用于治疗风寒感冒表证，对身冷无汗，头痛明显的有显效。由于羌活兼有胜湿的作用，所以对夹有湿邪的感冒（恶寒、发热，身体沉重，骨节疼痛，嗜卧，才；愿转动翻身）具有特效。
羌活除用为辛温解表药外，“祛风湿”也是它的一大特点，对治疗风湿相搏而致的全身骨节疼痛，颈项疼痛，脊背强痛，脊柱骨节疼痛等，有良好作用。根据这种经验，近些年来多用它治疗风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎等，也都取得一定的效果。常与独活、桂枝、赤芍，红花、威灵仙，苡米、松节等同用。
羌活祛风湿与独活不同。羌活偏于祛上半身的风湿，善治脊，项、头、背的疼痛。独活偏于祛下半身风湿，善治腰、腿、足，胫的疼痛。
细辛：祛风散寒，通窍，止痛，温肺化饮。
名中医论细辛
细辛的主要特点是有窜透开滞的效能。“辛”味能“开通”，可用它开胸中滞气，通肺窍，疏通关节，而治疗咳逆上气，寒痰喘嗽，眼风流泪，鼻塞不闻香臭，风寒痹痛等证。
细辛可入心，肾、肺、肝四经，故与桂枝、薤白，当归、丹参同用可治胸痹心痛；与独活、桑寄生，川断，乌药、当归同用，可治腰、膝、腹部疼痛：
与干姜、五味子，半夏、麻黄、杏仁同用可治寒饮犯肺的咳喘，与当归、赤芍、川芎、红花、白芷，瓜蒌同用，可冶妇人乳结疼胀，经血不行
与草决明、石决明，羊肝，木贼草、夏枯草同用，可治目痛，目痒，流泪等。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《每日一味中药：枸杞，才是低调的养生高手》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
说到枸杞，大家都不陌生，一个保温壶泡上几粒枸杞子，这可是人到中年的养生标配。然而，枸杞到底有哪些神奇功效？可能多数人都说不清。而你仅仅把它拿来泡水，恐怕是暴殄天物了。
常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！
活了3000岁的“仙人杖”
早在3000多年前，勤劳勇敢的中国人民就发现了枸杞的好。
中医典籍《神农本草经》记载：枸杞“主五内邪气，热中消渴，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。
明代《本草通玄》指出：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣”。
从中医药角度来讲，枸杞性味甘平，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
而现代医学研究也表明，除维生素、类胡萝卜素、氨基酸外，枸杞多糖是枸杞最重要的营养活性成分之一，总含量大约为3.36%。而枸杞多糖具有调节免疫功能、抗肿瘤、降血压等生物活性作用。
由于枸杞突出的养生作用，道家视其为仙药，称为「仙人杖」。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为「东方神草」。
枸杞的四季功效
春天：常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡水，可以滋阴明目。
夏天：天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
秋天：空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬天：需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。
枸杞的营养
1.胡萝卜素
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，有利于人体补充维生素A。
2.维生素
胡萝卜中还含有维生素B、C、E和K，都是对人体有利的维生素。
3.微量元素
除了维生素，胡萝卜中还有及磷、钾、钙等微量元素，这些微量元素都是人体生长必须的营养。
大众：明目抗疲劳增强免疫力
1、提高机体免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
3、显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
4、抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等，可增加忍耐承受能力。
7、增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
枸杞怎么吃才最有效？
日常生活中对于枸杞子的烹饪方法也有很多，除了泡水之外，煮粥、做菜等都是非常不错的选择。
具体的方法如下：
1、很多人喜欢在做菜的时候加入少量的枸杞子一起烹饪，认为这样不仅能够令菜肴更加的美观，同时又有营养。但是需要注意的是，这种方法烹饪枸杞时间要注意控制，应该在起锅之前加入，这样才不会导致枸杞子中所含有的营养价值大量流失。除此之外，也可以将枸杞子泡茶或者是制作成为凉菜。
2、除了不适合长时间烹饪之外，枸杞子也不能够长时间清洗。如果进行长时间的清洗，会令所含有的营养流失。日常如果需要对枸杞子进行清洗，那么只需要稍微放入温水中清洗一下就可以了。
枸杞子服用之后对于身体健康非常的有好处，不仅具有补肾的作用，对于体内的其他器官也是具有滋补作用。但是，任何事情都是双面的，既然有好处那么就一定有缺陷存在。
枸杞有五不吃，千万别用错
1、感冒发烧者不吃
枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，吃了会加重病情。
2、欲望亢奋者不吃
枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，对身体的伤害是不可忽视的。
3、上火者不吃
上火吃枸杞，容易流鼻血、腹痛。
4、脾胃虚弱者不吃
脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象，还会导致消化不不良。
5、腹泻者少量吃
体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间最好不要或者少量食用枸杞子。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“多学一味中药材，日常养生不求人”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
药名：麦冬
【功效】
润肺养阴，益胃生津，清心除烦，润肠通便。
【助记】
卖东西的，一天只卖出去一个卫生巾，非常心烦(卖动一卫生巾，非常心烦)
药名：天冬
【功效】
滋阴降火，清肺润燥，润肠通便。
【助记】
田冬冬自认(为)尝遍肥皂(可以)降火。 滋阴，肠便，肺燥。
药名：石斛
【功效】
养胃生津，滋阴除热，明目，强腰。
【助记】
石虎，只因热/滋阴热，明目(张胆的)要抢/腰强围巾/胃津。
药名：黄精
【功效】
滋阴润肺，补脾益气。
【助记】
“平”与“黄晶”分了，非因脾气(肺阴脾气)。真的不是因为脾气性格的原因?
药名：枸杞子
【功效】
滋补肝肾，明目，润肺。
【助记】
狗骑飞了小明的不干参。小明的还没晒干的人参，被狗骑飞了。
药名：龟甲
【功效】
滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心，凉血止血。
【助记】
一身坚硬的骨头/一身坚骨→益肾健骨;上下两个壳都可入药→两只，凉血止血;杨雪家的乌龟被人杀了，只是因为乌龟要牵别人家的羊，杨雪不相信。(只因牵羊，杨雪不信)
药名：鳖甲
【功效】
滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。
【助记】
看来乌龟王八是一样的，都喜欢牵别人家的羊(滋阴潜阳)，不同的是鳖甲是软的，容易整透，所以能软坚散结，治疗骨蒸潮热/阴虚发热，例如青篙鳖甲汤。
药名：百合
【功效】
养阴润肺，清心安神。
【助记】
因杨润百合，俺心神不安。
药名：墨旱莲
【功效】
滋阴益肾，凉血止血。
【助记】
肝肾阴虚用两只墨旱莲。
药名：女贞子
【功效】
滋肾补肝，清虚热，明目乌发。
【助记】
女真犯境，无法无天，明目张胆，深感大宋虚弱。乌发，明目，肝肾，虚热。
药名：桑葚
【功效】
滋阴补血，生津，润肠。
【助记】
三婶经常饮血滋补(桑葚，，津肠，阴血)。
药名：蛤蟆油
【功效】
补肾益精，养阴润肺。
【助记】
蛤蟆--因非神经(阴肺肾精);没练蛤蟆神功，因为我不是神经病。
药名：楮实子
【功效】
滋阴益肾，清肝明目，利尿。
【助记】
出事了，清明节鸟呻吟。(清明尿肾阴)
药名：麝香
【功效】
开窍醒神，活血通经，消肿止痛。
【助记】
摄像，瞧，活童，总动。
药名：冰片
【功效】
开窍醒神，清热止痛。
【助记】
同情桥神。(痛，清，窍，神)
药名：石菖蒲
【功效】
开窍宁神，化湿和胃。
【助记】
石菖蒲是位桥神化石。石--食--湿
药名：苏合香
【功效】
开窍辟秽，止痛。
【助记】
苏香和巧慧同。苏香和巧慧是同性恋。
药名：安息香
【功效】
开窍辟秽，行气活血，止痛。
【助记】
速止痛，俺活气。
药名：石决明
【功效】
平肝潜阳，清肝明目。
【助记】
石决明，清明节敢牵羊。石-重镇-平肝潜阳;决明-联系决明子明目。
药名：牡蛎
【功效】
平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩，制酸止痛。
【助记】
使劲记!
药名：龙骨
【功效】
平肝潜阳，镇惊安神，收敛固涩，收湿敛疮。
【助记】
用力记!!
药名：磁石
【功效】
平肝潜阳，镇惊安神，聪耳明目，纳气平喘。
【助记】
继续记呀!!!
药名：赤石脂
【功效】
涩肠止泻，止血止带，外用收湿敛疮生肌。
【助记】
常带血外出收廉价鸡。三止一收，联系椿皮。外收廉鸡。
药名：赭石
【功效】
平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血。
【助记】
这是珍妮的两只羊肝。赭石镇逆的凉止阳肝。
药名：珍珠母
【功效】
平肝潜阳，清肝明目，安神定惊，收湿敛疮。
【助记】
俺婶首创养肝明目眼药水。安神，收疮，肝阳，明目。
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