夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”,夏至日是中国最早的节日。
《礼记》中记载了自然界有关夏至节气的明显现象:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”
自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。
随着夏季的到来,大家的心越来越躁动。夏季养生“排湿”,一定要注意的五个“坏习惯”。
睡眠不足
熬夜是现在年轻人的通病,但是熬夜会导致睡眠不足,引起脾虚的症状,进而导致体内的水循环出现问题,身体出现水肿,水无法正常的排出体外,加重体内湿气聚集。
口味过重
火锅烧烤虽然很好吃,但一定要节制!过油、过咸、过甜、过辣的重口味食物很不易消化,还会导致你饮用大量的水来中和味觉刺激,这样做很容易引起消化不良,让无法正常代谢出去的水转化为湿气存留在体内。
爱吃生冷
夏天到了,大家都想喝冰冰的奶茶、吃甜甜的冰淇淋,但这些生冷食物会让肠