参枣养生

参枣丸是由几种中药材经过提取低温干燥等工艺生产而成的一种中药方剂，适合很多种病症的治疗，对人体正常生理功能无不良影响,也无其它方面副作用，是很多人都热衷的选择。今天我们就来介绍一下参枣丸的相关信息。

【处方】人参 酸枣仁各30克 辰砂15克 乳香6克

【制法】上药为末，蜜丸如弹子大。

【功能主治】主心惊胆怯。

【用法用量】每服1丸，薄荷煎汤化下。

【摘录】《医学入门》卷二十

【别名】安志膏

【处方】人参1两，酸枣仁1两，辰砂5钱，乳香2钱。

【制法】上为末，炼蜜为丸，如弹子大。

【功能主治】一切惊心怖胆。

【用法用量】安志膏（《济阳纲目》卷五十四）。

【摘录】《医学入门》卷七

关于参枣丸的用法用量还有功效作用等，大家已经了解了。虽然说这类药物对于治疗许多疾病都有很好的疗效，但是本药物一定要在医生的指导下服用，大家要注意了。

参枣米饭是一道在我们生活中非常常见的药膳，具有很好的滋补的作用。选用的食材也都是比较容易购买到的，所以家庭制作起来比较简单。下面我们一起来学习一下这道药膳的具体的做法。

参枣米饭的营养价值

党参：党参的功效主要是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。

糯米(江米)：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。

大枣：大枣含有维生素a、c、e、p、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质、叶酸、泛酸、烟酸等，可以起到提高人体免疫力、防止骨质疏松、软化血管、宁心安神等作用。

将党参、大枣、糯米(江米)一起熬煮成粥的话，不仅粘粘糯糯的，而且由于加入了少许的白糖，吃起来味道还非常的香甜，具有一定的健脾

枣参丸是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂能够有效地帮助身体进行补气，那么，今天就为大家详细的介绍一下枣参丸的中药方剂以及枣参丸的处方、功能主治以及其他的功效，希望对大家保健身体有所帮助，通过对枣参丸的了解，保健好身体，接下来一起来看看吧。

枣参丸

【处方】

大南枣10枚(蒸软，去皮、核)人参3克。

【制法】

上药用布包，饭锅内蒸烂，捣匀为丸，如弹子大。

【功能主治】

功用：补气。

【用法用量】

每次1丸，温开水送下。

【摘录】

《本草纲目拾遗》卷七引《醒园录》。

枣仁汤

【处方】

枣核仁3克 人参6克 芍药 桂心各3克 黄耆 甘草 茯苓 白龙骨 牡蛎各6克 生姜6克 半夏10克 泽泻3克。

【制法】

上药十二味，哎咀。

【功能主治】

治虚劳，气血两虚，夜梦遗精，茎核微弱，惊惕忪悸，小腹里急。

【用法用量】

以水5.4升，煮取2.4升

冬天是需要注意养生和进补的季节，而人参是常见的滋补药材，可以起到补元气，安神的效果，一般在冬季的时候适合吃野山参，当然其他的饮食保健也是不可缺少的。

1、冬季，野山参大补元气，固脱生津，安神。

2、牛肉：其性味甘平，有补胃脾、益气血、补肾壮阳、强筋骨之功效，对脾胃虚弱、便溏泄泻者尤为适宜，体弱畏寒者冬令食之效果尤佳。

3、羊肉：属高蛋白、低胆固醇食物，其甘、温、热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用。祖国医学有“人参补气，羊肉补形”之说。

4、兔肉：其性味甘、凉，能补中益气，凉血解毒。属高蛋白、低脂肪食物，且胆固醇含量低于所有肉类。适宜心脏病、高血压等病人食用，也是中年人冬季的理想食品。

5、生姜：性温味辛，具有解表散寒、祛寒健胃、温经活血等功效。现代医学证明，生姜含有姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，对心脏和血

人体的结构是非常复杂的，大脑中枢系统控制着整个人的行为。神经系统疾病的出现会对我们的生活造成非常大的困扰，一般的失眠多梦都是小症状，更多的危害会引起我们身体当中的更多疾病出现。因此，请及时服药治疗，参枣健脑口服液(新安神)就是如今治疗神经系统最好的药物，该药物对人体没有任何的毒副作用。

【药品名称】

通用名称：参枣健脑口服液

商品名称：参枣健脑口服液(新安神)

拼音全码：canzaojiannaokoufuye(xinanshen)

【主要成份】人参、酸枣仁(炒)、北合欢、淫羊藿、地黄、天麻、菊花、干姜、甘草。

【性 状】本品为黄棕色的粘稠液体；气芳香，味甜、微辛。

【适应症/功能主治】益气健脾，养心安神。用于神经衰弱引起的心悸气短，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软。

【规格型号】10ml*10支

【用法用量】口服，一日3次，一次10毫升。

【不良反应】尚不明确。

【禁 忌】孕妇禁用；外感发热

入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。

甘蔗

专家建议：白领在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效。

中医把甘蔗列入补益药的范畴，因为甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。《食疗本草》记载甘蔗主补气，兼下气。《随息居饮食谱》记载甘蔗能利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。专家介绍，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，素有补血果的美称。

冬枣

冬季在经受室外严寒和室内空凋冰火两重天的考验下，很多人的饮食和睡眠不佳、免疫力下降，非常容易感冒。

冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素c的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素c含量的70倍，梨的100倍，金丝小

从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于枣香养生黄馍馍的做法。

2.拌匀后加入红枣片

3.用清水将酵母融合，倒入面粉中

4.揉成稍光滑面团后，放置温暖处发酵

5.等待的过程中，制作馅料，花生洗净，放入锅中小火干炒

6.炒至花生变黄、变脆、有油渗出，熄火后晾凉，将花生皮搓掉

7.去皮的花生与黑芝麻一起放入料理机打碎

8.打碎后加入适量红糖，充分拌匀，做为馅料待用

9.发酵好的面团重新揉圆，分成8个小面剂，饧10分钟

10.取一个面剂按扁，放入一大勺馅料

11.收口后捏紧，整形为椭圆形，放入已抹油的模具

12.最后发酵20分钟，入蒸锅，大火上气后，转小火蒸12分钟，熄火后焖3分钟揭锅即可

冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。

入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。

甘蔗

专家建议：白领在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效。

中医把甘蔗列入“补益药”的范畴，因为甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。《食疗本草》记载甘蔗“主补气，兼下气”。《随息居饮食谱》记载甘蔗能“利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。”专家介绍，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称。

冬枣

相信大家都会很喜欢吃红枣，红枣的营养价值与养生功效是非常强大的，尤其是对女性朋友而言，应该多吃些红枣，有美容护肤的功效，当然平时在吃红枣时也有很多需要注意的事项。你知道红枣的功效与作用都有哪些？今天小编就与大家一起来聊聊吃枣的好处有哪些？

1、面色红润

医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

2、肌肤润泽

皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7-10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含

1、面色红润—吃枣

医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。

枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

2、肌肤润泽—吃枣

皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。

红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

3、不长皱—吃枣