脚扭伤能艾灸吗
1、脚扭伤能艾灸吗
可以。艾灸的效用在于发挥镇静、镇痛的作用,同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,对扭伤产生的疼痛、肿胀有治疗作用。
2、脚扭伤了怎么办
2.1、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
2.2、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
2.3、正确按揉扭伤局部
扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
2.4、适当进行活动
在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患