养胃粥的种类是比较多的,关键是我们在平时没有去了解养胃粥的做法,所以我们不知道喝什么粥类。其实,在我们的生活中,我们可以喝莲子百合糯米粥以及麦片牛奶粥等,这些粥类对于我们养胃是很好的,有胃病的你们可以来了解一下养胃粥的制作方法,有助于你们胃病的恢复。
1.糯米麦粥
糯米500g小麦600g煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
2.麦皮牛奶粥
麦皮100g,牛奶300g,砂糖100g,黄油5g,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.
3.莲子百合糯米粥
莲子,百合,糯米,白糖;制法:莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟;糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用。
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