夏季家常养生汤

2019-10-07 │ 夏季家常养生汤 夏季家常养生汤谱

猪手花生汤的家常做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“猪手花生汤的家常做法”,希望对您的养生有所帮助。

相信大家对于猪手花生汤这道汤肯定是非常熟悉的吧,猪手花生汤是我们经常见到的一道家常汤,猪手花生汤不但美味而且还含有丰富的营养,经常喝猪手花生汤可以起到提高人体免疫力和美容养颜的功效,此外猪手花生汤还有丰胸的效用呢,下文我们介绍一下猪手花生汤的做法。

1猪手一个剁成小块,用水煮开,洗净,晾干

2花生洗净

3锅热,下油

4油热把猪手放油里面炸十分钟

5翻过反方向,再炸十分钟

6把猪手捞起M.yS630.CoM

7倒到煮锅里

8放花生,醋,老抽,盐,糖,盖上盖子,大火煮半个小时(如果用高压锅就烧开后煮十分。

营养价值

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组 织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常汤,那就是猪手花生汤了,我们知道猪手花生汤不但做法简单而且营养价值也是很高的,上文为我们详细介绍了猪手花生汤的做法,相信大家都掌握了吧。

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猪手花生汤的做法介绍


猪蹄花生汤是一道汉族药膳,为民间家常菜,南北皆有。补气血,增乳汁,尤宜产妇进食,俗称“月婆子菜”。尤其适合女性痛经时使用。今天我就为您介绍这道经典煲汤。

原料:猪蹄2个、花生1把、姜3片、白醋1小勺、冰糖4颗、料酒适量、食盐适量

做法:

1、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟,水中加1小勺白醋,然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉

2、去毛的猪蹄用刀斩成小块,倒入滚开水焯烫2次,去除猪蹄中的血沫和杂质,最后冲洗干净

3、处理好的猪蹄放入慢炖锅,加入花生、姜片、冰糖和适量的料酒,倒入温水至3/4锅,通电后加盖慢炖

4、慢炖4小时后断电,然后继续焖1小时,即可喝汤

小贴士

1、买来的猪手或多或少都有残余的细毛,必须用刀子刮掉才能食用。切勿在天然气或者液化气上烧细毛。

2、加入白醋是因为白醋可以有效去除猪蹄的脏器味;

3、猪蹄炖之前要用开水汆烫,去除血沫和杂质,这样做好的猪蹄口感好。

4、花生性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化。

5、炖汤最好选用砂锅或紫砂锅,我用的是慢炖锅(陶瓷胆),几个小时的慢炖,将食材地营养成分充分发挥

6、我煮猪手汤一般都会放冰糖,可以压一下猪手的味道。

7.不能过早的放入食盐,过早的放盐会阻碍蛋白质的凝固

8.花生:花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食

花生的香糯、猪脚的柔滑,一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,不仅对孕妇和经期的女人有用,而且对于爱美的女孩子来说也非常重要。此汤既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性,花生更能提升血色和神气。经常食用这款汤,不用化妆就能漂漂亮亮的出门了

猪手花生汤的做法有哪些


猪手花生汤这一道食物,其他的滋补保健功效是非常高的,而且对于那些产后的妈妈而言,这一道食物还能够帮助自己下奶,让乳汁更加充足,有利于宝宝的不健康。同时因为其中富含胶原蛋白,对我们的肌肤健康是比较好的,能够让肌肤更加的紧致光滑有弹性。猪手搭配花生,可以帮助缓解四肢乏力,消化道出血的问题。现在了解一下具体制作方法。

原料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许

做法:

1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;

2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;

3、撒少许盐调味,出锅即可。

营养价值

猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。

食谱相克

猪蹄:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。

花生:花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

多去认识和了解这些美味食物的制作,可以给我们带来意想不到的好处,而且我们都知道,不同的食物身体带来的滋补保健功效是个不一样的,又不会担心给身体造成一些副作用。所以如果能够自己动手完成这些食物的制作,就可以更好地补充胶原蛋白和维生素等物质了。

猪手的家常做法


猪手其实就是猪蹄,其中含有的胶原蛋白是非常高的,所以很多女性都喜欢吃猪手,因为里面的胶原蛋白,会让自己的皮肤变得更加的光滑细腻,有效地延缓肌肤衰老等各种问题,制作猪手美食的时候,适量的放入花生,山药,也能够帮助我们补气补血,预防贫血的问题,营养价值是非常高的。

国菜 工艺: 烤 口味: 咸鲜味 主料: 猪蹄500克 辅料: 土豆(黄皮)50克 荷兰豆35克 大葱15克 柿子椒25克 百里香3克 罗勒叶5克 黄油25克 牛奶50克 调料: 橄榄油25克 盐4克 胡椒2克

1. 咸猪手加混合香料、橄榄油、盐、胡椒腌渍一下;

2. 猪手放入转炉中以200度烤制40分钟左右,至猪手皮色呈金红色且肉皮松脆;

3. 将土豆粉加入烧开的牛奶中做成土豆泥;

4. 京葱切成丝,炸黄;

5. 荷兰豆、红椒丝一起炒熟,加盐、胡椒调味;

6. 将猪手斩骨,摆放在盆内,京葱丝、土豆泥、荷兰豆、红椒丝摆放在旁边。 如无转炉,可在烤箱内烤制,但要经常翻动猪手,使其受热均匀、皮色匀称。 德式香烤猪脚 【材料】 已腌制的德国猪脚(注)--1只,约600克重.酸包心菜--80克.黄芥茉酱--1汤匙 1.备一烤盘,将猪脚放在中间 2.送入已预热的华氏380度烤箱,烤40分钟即成 3.置于盘上,旁配酸包心菜、芥茉酱

以上所介绍的猪手的这些制作方法,你都认识和了解了吗,其实在生活当中有时间自己动手,制作这些美味食物,就可以更好地吸收猪蹄,以及花生山药当中的营养,调理身体,帮助驱寒通乳,尤其是产后的女性是比较适合吃猪蹄的。

花生炆猪手的做法


花生以及猪蹄其实可以说是绝佳的一种搭配,因为我们都知道不仅是猪蹄含有的营养价值有利于身体健康。其实花生的营养价值也是比较高的,而且还能够更好的帮助我们调理肠胃健康,花生炆猪手还能够帮助产妇下奶,所以如果自己能够完成这一道食物当然是比较好的。

食谱原料:

莲藕——12两

猪手——1只

猪脚筋——6-9两

汁料:

糖——1汤匙

盐——半茶匙

冰糖——1小粒

蚝油——1汤匙

黑糯米酒——1汤匙

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用。

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟。

3. 用少许黑糯米酒,将猪手、猪脚筋炒一至两分钟。

4. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,(记着,最后才加入冰糖)以中火炆45分钟即成。

步骤:

小贴士:日常煮食中,妈妈都会以花生来炆主脚,不过,对于喂母乳的妈妈来说,可能会通过母乳令孩子过敏,而猪脚筋则可补充体内胶质,不过,一般肉摊都很少有猪脚筋出手,记得先向肉摊预订。

相信按照以上所介绍的这些方法步骤,去制作花生焖猪手的话,那么做出来的时候绝对是美味而且营养健康的,也希望大家在生活当中,能够更加注重这些食物的制作,这样才会让自己吃得更加的健康放心,随时享受它的美味,又可以帮助补充营养,缓解贫血的问题。

​花生焖猪手的做法


爱美的女士肯定不会错过这样的一道美食,那就是花生焖猪手。花生和猪手都是常见的食材,在我们的生活中非常的普遍,但是花生和猪手的营养价值非常的高,不仅可以美容养颜,而且还能改善女性的胸部,让女性变得更加的自信,更为重要的是,花生焖猪手的做法非常的简单,轻轻松松就能完全搞定。

食材准备:猪脚1对(600g)、带皮花生300g、盐1茶匙(5g)、冰糖2汤匙(30g)、酱油1汤匙(15ml)、蚝油1汤匙(15ml)、番茄酱2茶匙(10ml)、大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片。

步骤/方法

将刷洗干净的整猪脚从中间纵向劈开,再横向切成均匀的大块,注意要从骨节缝隙间下刀。花生提前泡在加了盐(1茶匙,5g)的水中3小时。

接通电气锅的电源,将猪脚块放入一锅凉水中,加热至水沸腾约煮10分钟,猪脚中的血沫完全渗出,捞出沥干水分。

将内锅刷洗干净,放入冰糖,倒入少量水(1汤匙,15ml),当锅中温度逐渐升高后冰糖融化成金黄色糖浆,注意随时搅动,避免烧焦。

将汆烫沥干的猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色。

加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片,调入酱油、蚝油和番茄酱,加2碗温水,盖上锅盖,旋紧。加热至锅内沸腾、放气管喷出蒸汽,定时8分钟后自动断电,提起限压放气阀快速排气。

打开锅盖,将锅底的猪脚块翻上来,再盖上锅盖,依同样方法再加热8分钟后断电。

待锅中压力自然减缓,可以安全打开锅盖后,即可盛出食用。

好吃又简单易做的花生焖猪手就这样完美的做好了,花生焖猪手这是大家都非常喜欢的一种食物,它能改善女性的肌肤问题,特别是经常面对着电脑的上班族女性,经常吃花生焖猪手,你的肌肤不再变得暗淡,并且还能让你的腿脚变得更加的灵活,逛街也不再排累了。

花生莲藕猪手汤咋做


    花生,相信大家都不陌生,莲藕也是我们日常的生活中经常见到的一种蔬菜。而猪蹄当中含有了丰富的蛋白质和脂肪酸等物质,对身体有很大的好处。能偶有效的改善我们身体当中的生理机能,所以这是预防很多的老年人常见疾病的必备营养品,能够起到防止衰老的功效。下面我们就了解一下花生莲藕猪手汤咋做?

原料

猪手750克,章鱼干50克,莲藕750克,花生仁50克,红枣8枚。

做法

①猪手(猪的前脚)去毛去甲,刮洗干净,破开后斩成大块,用滚水煮约5分钟后用冷水漂净。

②章鱼干浸透洗净(最好能隔晚浸泡),切成中块。

③莲藕洗净,去节,切成中段;花生仁、红枣分别淘洗干净,红枣去核。

④将煲洗净,注人12碗(约3000克)清水后,将堡置于炉上。

⑤先把煲内水烧滚,再将以上用料倒进煲内煲之。

⑥煲内水再滚后,用小火煲180分钟即可。

⑦煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

功效

补血养颜,滋阴利水。

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

   以上就是花生莲藕猪手汤咋做的讲解,女性都比较爱美,比起那些昂贵的面膜等产品,花生莲藕猪手汤的食疗方法,效果会更好一些,而且对身体没有特别的副作用,所以食疗方法是当前最健康最合理的一种治疗方法,花生莲藕猪手汤能够起到美容养颜、补水等特殊的功效。

​家常焖猪手的做法


猪手就是猪脚、猪蹄,这是男女老幼都比较喜欢的一种食物,这是因为猪蹄对于女性而言是美容养颜的圣品并且还不用害怕肥胖。对于男性而言,猪蹄可以提高他们的精力,不仅在房事上春风得意,就在工作上也不怕疲惫。对于老人和小孩而言,猪蹄食用方便,并且还能提供身体所需要的营养物质,促进骨骼的坚韧和发展。猪蹄不仅营养好,并且焖猪蹄的做法也是相当的简单。

材料主材料:猪脚,花生

调味料:葱姜蒜,酱油,料酒,香料(八角一个,桂皮一个,香叶一个,陈皮一个),糖

做法一:

1、先将花生浸泡三小时或以上,花生衣不要除掉

2、将猪脚洗净,放进有姜片和葱段的开水里焯一下,去掉血水和异味,捞起待用

3、热锅,放进一勺糖在油中,中火烧至糖变焦黄,放下猪脚翻炒,裹上糖后再放进蒜蓉,姜丝,葱段炒香

4、准备一个高压锅,锅内放进香料和蒜粒,再将炒好的猪脚放进高压锅里,倒入水,酱油,料酒,糖,大约快要淹没猪脚,最后倒入花生,盖上锅盖,烧至出气20分钟。

5、准备一个砂锅。待高压锅的气出完再焖10分钟,打开高压锅将猪脚全部倒入砂锅中,盖上盖用文火焖半小时以上就可以了。

做法二:

1.猪手洗净,凉水下锅焯去杂质。

2.焯好放入葱姜,酱油,大料,香叶,盐,料酒,清水没过猪手,用高压锅炖20分钟。

3.炖好捞出,炒锅放入清水适量,加入冰糖,大火烧至糖液微黄,起泡后,放入猪手翻炒。

4.翻炒至糖汁均匀挂在猪手上出锅。

焖猪手的做法是有许多种的,这是因为跟着我们的区域有着很大的关系,不同的地方对于焖猪脚的做法也是有所差别,不管有着什么样的差别,但是焖猪手的营养却是不会改变。焖猪手简单易做,味道佳,并且还不会觉得油腻,所以值得试一试。

椒盐猪手的家常做法


猪手是很多人喜爱的选择,这样食物含有的蛋白质比较多,吃猪手能够很好的提高身体免疫力,但是要注意的是,猪手的热量过高,在吃的时候不能过多选择,尤其是一些过度肥胖人群更是要注意这点,那椒盐猪手的做法是不错选择,这样制作猪手,能够让猪手的营养成分得到很好保留。

椒盐猪手的做法:

材料:德式猪脚1付,葱2根,蒜头2瓣,姜30克

调味料:黑胡椒粉半大匙,小茴香粉半大匙,鸡粉半大匙,米酒1大匙,盐半大匙

做法

1.取一个碗,放入黑胡椒粉、小茴香粉、鸡粉、盐混合均匀成为调味粉备用

2.葱、蒜头和姜切细末备用

3.猪脚先除去中间的骨头,再切成一口大小后放入低温油锅中,盖上锅盖用小火以软炸的方式将猪脚炸软,起锅前再转大火炸酥后捞起沥油备用

4.倒出锅中余油,只保留少许油,烧热后爆香姜、蒜头,再炝入酒,煮至水气蒸发后,放入炸酥的猪脚肉,一边翻炒一边撒入调味粉,起锅前再撒入葱花略拌即可盛盘。

小贴士:

猪手营养很丰富

1、每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。

2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;

3、具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;

4、有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

提高对椒盐猪手的做法了解,在家里制作椒盐猪手的时候,要完全按照以上的步骤进行,这样制作出来的猪手才会更加好吃,不过需要注意的是,制作猪手也要适量的进行,猪手很容易坏掉,尤其在夏季的时候,现吃现做最佳。

花生焖猪手煲的做法


焖猪脚是很多人们非常喜欢的一种美食,非常的酥烂可口,而且它非常的筋道,在生活当中既可以美容又可以养颜是含有非常高胶原蛋白食物的一种,平日里闷猪手好吃又美味,而且酥烂可口,吃上一快感觉到入口即化,又美味又好吃,那么花生和猪手可以做成花生焖猪手煲吗,答案是完全可以的。那我们就一起来看下花生焖猪手煲的做法吧!

焖猪手”是猪先生最爱的其中一款菜,我偶尔也会做来满足一下他老人家。水平最高的是去年请客那次,得到了客人LM同学及Mark同志的一致认同,一大锅猪手吃精光。不幸的是,同桌昂贵的桂鱼却得不到应有的宠幸,让我既开心又失落。那天想着要去买猪手,可因为去得比较晚,猪手卖光了,只剩下猪脚。猪脚其实也不错,脂肪没那么多,虽说口感会稍差,可总体来说可以满足猪先生的”猪手欲“了。于是俺就买了一只猪脚回家,焖花生好了,上次妈妈给的花生还剩一点。猪脚猪手可是好东西,胶原蛋白丰富,养颜呢~~

食材

1 只 猪脚 适量 花生 1 粒 八角 半 块 陈皮 7 粒 蒜头 4-5 片 姜片 酱油 盐 少许 糖

1

猪脚洗净,毛刮干净,砍块(这步可以请肉家代劳)。

2

把猪脚用开水稍灼一下,去掉血水。

3

把所有配料、花生及猪脚放到高压锅里,加适量水,少许的酱油、糖和盐,煲半个小时即可。不过用高压锅有个弊端,就是调味要精准,因为煮好再下味儿的话,又要重新再加热。其实猪脚要好吃,用瓦煲煮更好,调味也方便。只是凡事有利肯定也有弊的,瓦煲得煮上两三个小时猪脚才会软,得花不少煤气呢。

首先我们在学习花生焖猪手做法的时候可以先放上调料,包括八角半皮,还有陈皮等等,这些都是可以去除猪手当中的腥味,而且让猪手变的更加的好吃爽滑!入味也会更加的丰富。

猪手花生的做法有哪些


猪手花生的做法,其实就是只猪手以及花生如何炖煮食美味的食物,事实上在生活当中这两种食材的搭配是比较常见的。而且它们的营养价值也非常高,对身体健康比较有利,还能够更好的帮助我们调理神经衰弱, 失眠多梦的问题。所以现在我们就具体了解一下它的做法。

花生冬菇猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效:失眠食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 口味:咸鲜味      

工艺:煮花生冬菇猪脚汤的制作材料:主料:猪蹄500克 辅料:花生仁(生)60克,香菇(鲜)20克 调料:盐5克,香油5克,味精2克

1. 将花生、冬菇去蒂洗净,猪脚去毛、甲,洗净,斩件;

2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

小帖士-健康提示: 滋阴润燥、宁心安神; 神经衰弱属脏阴不足者,症见情绪容易激动、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲饮水等。亦用于哺乳期妇女阴虚乳少者;脾胃湿者不宜饮用本汤。

煮冰糖花生猪脚的制作材料: 主料:猪蹄400克,花生仁(生)200克 调料:冰糖100克,盐2克教您冰糖花生猪脚怎么做,如何做冰糖花生猪脚才好吃

1. 猪脚去毛洗净,剁成块用开水烫过;

2. 将猪脚放入沙锅中加水煮开,再用小火焖煮约1小时;

3. 加入花生仁、盐再煮40分钟,加冰糖;

4. 待花生仁及猪脚软烂即可。

小帖士-食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

相信大家通过看了上面介绍的,猪手花生的制作方法之后,那么对这道食物的制作,大家应该掌握了吧,关注食物的制作,也是为了让自己随时都能够享受到这些营养美味的食物,不仅能够满足自己的饮食欲望,同时还有利于健康。

玉米猪手汤的做法


如果将玉米加入猪手中来制作成好吃的美食,那么大家都会做吗?猪手也就是我们常说的主猪蹄,猪蹄的好处有很多,但是玉米加进去煮这个猪手汤的话,那么营养就更好了,也更滋补人的身体,这样的汤也是比较清淡美味的,还特别的香浓,玉米甜甜的味道用来炖猪手也能发挥这样的味道,那么玉米猪手汤的做法有哪些?

做法一

1. 先把猪手洗好,下锅加水、姜、蒜、料酒煮至沸腾,把血水全煮出来。

2. 血水煮出来后就把猪手拿出来用清水把猪手上的泡沫冲干净。

3. 把玉米、萝卜、西红柿切段备用。

4. 把所有材料装锅准备开煮咯!水放至刚淹没材料。

玉米猪手汤的做法图解55. 然后准备炖了,我这里用的是电压力锅炖70分钟,用火压力锅就炖20分钟,如果用炖锅的话就先大火烧至沸腾然后再小火慢炖3个小时。

6. 当当当当~多好后加上盐、鸡精、葱,营养的猪手汤就可以开吃了!

做法二

材料

主料:猪手1个,彩色玉米2个,淮山药2根,大枣10颗,花生1小把,姜2块,葱1根,白酒适量,盐适量,香醋几滴

料包材料:茴香1瓣,桂皮1小片,香叶1片,花椒5颗,小茴香8颗

做法

1、猪手在火上烤一下,把毛烤干净。

2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍,把大筋砍掉即可。

3、砍开成两半的猪手。

4、把两半再一砍为二,砍成4半。

5、平底锅小火不放油,放入猪手小火烤至皮稍发黄。

6、凉水放入猪手、一大片姜(压碎),再放入适量白酒,大火煮至沸腾。

7、捞出猪手洗干净后,放入压力锅。料包里放入所有料包材料包好,放入压力锅中;再放入红枣、花生和砍成块的玉米;山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋,压30分钟。

8、30分钟排气后,撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。

现在大家都知道了这个玉米猪手汤的做法了吧,制作了这个玉米猪手汤的时候必须要根据自己的喜好程度来选择美食的制作方法,制作这个猪手玉米汤的时候玉米可以用来制作成玉米粒,还可以将整个玉米用来熬汤,这样都是可以的,大家可以试试这样的美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪手花生汤的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季家常养生汤”专题。

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