高尿酸的确和吃有密切联系,但也并不一定绝对是吃出来的。很多高尿酸或痛风患者日常饮食已经格外注意了,但可能偶尔不小心吃多了点肉,喝了点羊肉汤,痛风就翻了;也有不少人长期都爱吃肉喝酒,大口吃海鲜,大口饮酒,结果这不四五十岁了好像也没有诱发高尿酸或痛风的类似疾病,这到底是什么问题?
高尿酸其实和很多方面都有关联,我们可以仔细来看一下到底有哪些原因会诱发高尿酸?
首先的确和吃有关,我们体内的尿酸量和“嘌呤”含量有很大联系,嘌呤的最终代谢产物是尿酸,如果说日常生活中长期摄入高嘌呤的食物,日积月累,体内嘌呤累积越来越多,自然血液中的尿酸也会逐步提高,最终对血尿酸浓度是有一定影响的。
更多的朋友会注意到饮酒会对尿酸有影响,但还有一种饮品容易被忽略,那就是甜饮料,果糖的过多摄入可能会升高合成嘌呤的底物,从而引起嘌呤上升,增加尿酸合成,平时那些爱吃甜食,爱喝甜饮料的人群也可能会诱发高尿酸血症或痛风。
再来,通过吃摄